自分の身は自分で守る❣️
 
 
ななせはノースでお兄様とお愛したら、まず一緒に手洗いうがいをしています💗♪
 
 
まず自分が感染したくないので、気をつけていることは
 
🌸お外を歩くときと待機のときは必ずマスクをする
 
🌸お兄様やお店の人たちが体調悪くなさそうかよく観察する
 
🌸朝起きたときと寝る前に熱を測る
 
🌸栄養のあるごはんをちゃんと食べて、夜はたくさん寝る
 
🌸電車に乗るときは空いている車両を選んで人の近くに寄りたくないので座らないで立つ
 
🌸コンビニで買い物をするときに現金を使わない
 
🌸オリーブエキスのサプリメントが免疫力を上げるみたいなので毎日飲む
 
などです💕!
 
 
あとはいまお仕事以外で人とまったく会っていません!
一人暮らしで寂しいので、本当は家族やお友達と一緒にいたいけれどいまは我慢💦
 
 
なのでお仕事などでどうしても外出しなきゃいけないお兄様方の予防の参考になればいいなと思います💓