こんばんは💐
今はお風呂上りだよ✌️
女の子週間は終わった〜

昨日は洋服を
沢山買っちゃった✨

明日は
スロット打ちに行ってきまぁす☘️

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

☘️次回のシフトが決まったよ☘️
明日➡️休み
9日➡️11時〜23時上り
10日➡️12時〜23時上り
お願いします。

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

今日は
朝からジムに行ってきたの🍒
上半身と下半身を両方〜

ワイドスクワットを
25㎏を15回3セット。
スクワットはキツイね〜😳

ラットプルダウンを
13㎏を15回3セット。

サイドレイズを
2㎏で
20回を2セット。
これがまじで苦手🥲
腕がプルプルしながら
もぅやだーッて
言いながらしてました😅😅（笑）

ナローベンチプレスを
15㎏を15回で3セットしたのだ✨

トレ〜ナ〜さんは
ニコニコしながら
厳しかったなぁ〜🍀

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休み中も
オキニト〜クはしてるよ💐
気になった方は
お話しようね🍒