海外では

 

水中の中でやるマシンが出てるらしく

 

トレッドミルを水中でやると

 

逆に足がつらないんですかね

 

 

ストレッチとか

 

お客さんはしてますか

 

私はウォーキングする前に

 

ストレッチしていないです