足がピキんと攣って

 

悶えてました…。

 

おはようございます♡

 

調べてみたら

 

加齢による筋力の衰え
中高年になると、加齢で筋肉の量が減り、加えて血行不良や冷え、脱水傾向など、様々な要因が重なりやすくなり、結果として足がつる（こむら返り）状態が起きやすくなります。

 

らしいです。

 

加齢が原因か！

 

ババアになったってことです笑

 

さっ、二度寝〜

 

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