おはようございます

昨夜は

自分メンテナンスで

よもぎ蒸し🩷

穴が開いてる椅子に座り温められたハーブの蒸気を直に下半身にあてていく。

最後に壺の

老廃物で

健康状態がわかるんだけど

水分不足、代謝悪い、ホルモンバランス、胃腸全部だめだめ🤣


下半身の穴からでてくる老廃物や、汗で

わかるのすごいよね


おわったあとは

スッキリ身体も楽になりましたimg

女性にはお勧めだよ🩷

発汗するから水とレモングラスティー


発汗促す

酵素ドリンクのみながら

リラックスした🫠