こんにちは。
笑う門には福来たるは、脳科学的にも正しいそうですね。
つまり、いつも笑っている人は長生きし、
いつも怒っている人は早死にしやすいということ、らしいです。
山形大学の2万人の健診をもとにした、笑う頻度と死亡病気のリスクを分析したデータがあります。
ほとんど笑わない人はよく笑う人に比べて死亡率が約2倍高いのだそうです。
国内調査による年代別1日に笑う回数は、
・子ども→平均400回
・20～30歳代→約15回
・70歳代→2回
だそうです。
・・・、
て。
40〜60代はどうなのでしょうね。
1番微妙年代なのですが。
若くも年寄りでもなく、、、1番ここをハッキリさせて欲しいのはわたしだけではないと想うのですけれどね。
40代ですがさすがに1日15回は笑っております。
お犬様が笑みを誘ってくれるのです。
まぁ、それはさておき。
笑いには血行を促進・脳の活発化による自律神経のバランスを整える効果があります。
また幸福ホルモンの分泌による気分の高揚、免疫機能の向上やらもたらします。
笑うことで心と身体に良い脳内物質が分泌され、コルチゾール（ストレスホルモン）は抑制されます。
さらに笑顔の効果は心から楽しくなくても、つくり笑顔でも、ほぼ同等の効果が得られるのだそうです。
まぁでも。
どうせ幸せホルモンを分泌させるのであれば、独りで笑わずに笑いにいらして下さい。
楽しいお時間を作ります。
「おりかと会うと何だか調子良くなるんだよね」
そう仰って頂けるのを目指して、満面の笑みでお待ちしております。
って、いきなり満面の笑みでお部屋お邪魔しても怖いかな・・・（ry
併せて笑みで老化が遅れるといいんですけどねぇ。
（あと数時間でひとつ歳をとります汗）
＊＊＊
大変懐かしいあなた様、お祝い下さりどうもありがとうございましたm(_ _)m驚きました。
またいつか。
お会い出来ると嬉しいです、そしてわたしを覚えていて下さりありがとう（合掌）。
聴いた？歌声を笑。
ギフトどうもありがとう、大切に使わせて頂きますね！
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❤︎来月の出勤です。
（平日はかなりゆったり気味ですm(_ _)mお早いお誘い心待ちにしております）
☆3月1日（日）
・14〜18時 受付終了
（ご予約満了です）
☆3月5日（木）
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（ご予約満了です）
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（5ヶ月振りの！ご予約無き土曜出勤です）
☆3月25日（水）
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（20時よりご予約あり）
☆3月29日（日）
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（14時よりご予約あり）