昨日ルンルンでお出かけしたはいいものの…

 
 
 
 
長時間運転に加えて
尋常じゃない徒歩数で
腰を痛めてしまいました😭😭😭
 
 
 
お風呂に浸かってほぐしたり
ギリギリまで湿布貼ってゆっくりしたけど…

今日無理したら明日からのオフィスワークに支障が出そうなのでお休みにしました…



今日行くね！ってお声貰ってたのに申し訳ない…🥲
病院もやってないし、今日は温泉にでも行ってこようかな…

またお声かけてください…😭😭😭