お兄様♡こんばんは



日記‪サボった分はスライディング
土下座でなんとかなりませんか🙄☝🏻笑



🩵明日12時30分〜出勤します🩵



仲良し様は勿論
はじめまして様も大歓迎です

ハグしてチューしてお別れできたら嬉しいです😊






ほうれん草と人参とツナで作るナムル
♡愛情をそえて♡🤭


画像の量

ほうれん草(半束)
人参1/4
ツナ(油切らず)お好みの量で

ほうれん草は塩茹でし(塩なしでもOK)
冷水で冷やし水切りしてから3等分に切る

人参は千切りにし、さっと茹でるor湯を通す

※鶏ガラと塩を小さじ1/3(1:1)混ぜ
野菜に和えてできあがり

これだけ☝🏻簡単料理


是非、作ってみてね🤗