お風呂
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朝んぽ
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掃除
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お料理
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朝ごはん　　⬅️今ここimg



今朝は
昨日いっぱい食べたケーキをリセットimg


リセットメニューは

・鶏胸肉の蒸し焼き
　　自家製コチュジャンで

・わかめとエノキの中華和え

・キムチ麹のアサリスープ

 
そろそろプロテイン引っ張り出して
ウォーキング開始の準備しなきゃimg