お仕事お疲れ様です。

 
最近かなり頑張りすぎていませんか？
 
気づかないうちにずっと力が入っていて、
頭も体も休まらないまま…
 
その状態が続くと、反応しにくくなるのは自然なことです。
 
だからよねの前では、無理に元気になろうとしなくて大丈夫。
 
「回復しよう」と頑張る必要もありません。
 
ただ、ゆっくり呼吸して
体の奥にたまった緊張を少しずつゆるめていく時間。
 
触れていくうちに、固まっていた部分がほどけて
血が巡っていくような感覚に変わっていく方も多いです。

最初は何も感じなくても大丈夫。
それでも体はちゃんと反応する準備を始めています。

帰る頃に、ふっと軽くなる感じ。
そのくらいがちょうどいい回復です。


本日23時〜出勤させていただきます。

無理しなくていい場所、
静かに整える時間、
ご用意してお待ちいたしておりますね😊