急激な温度変化による心臓の負担をへらす

ゆっくり5回腹式呼吸を

そして、湯船に浸かると

水圧によって身体が軽くマッサージをされ

そしてリラックス効果があるそうです


私が温泉に行く理由は

伸び伸び脚を伸ばせ

そのような効果を期待し

美肌効果かな?😅