普段は…
お弁当を持ち歩くことが
よくあります
ちょっと疲れたり
仕事がいっぱいの時は
調整するための
お弁当
・にんじん
・カボチャ
・さつまいも
蒸し器でふかす
それだけの調理だけど…
この組み合わせは、
｢最強の腸活・デトックス」
3つの野菜すべてに
「カリウム」が豊富なので
体内の余分な塩分を
排出してくれるんだ
体のむくみがすっきり取れ
血圧を正常に保つ効果が
あるんだ〜
おにぎりは焼肉が入って…
写真には移ってないけど…
｢マヨ2.味噌1｣の
味噌マヨデップで食べます〜
高血圧の人
むくみやすい人
血管年齢を若くしたい人には…
オススメメニュー
糖尿病の人は...
糖が多めなので
食べるなら…
糖に変換される食材少なめで
(白米・さつまいも・カボチャ)
ベジ・ファーストで
よく噛んで食べましょう
二郎系ラーメン好きな人も
一杯で2日分位の塩分を食べちゃうので
身体の塩分調整するのに
作ってみてね〜
腸休めにもなるし。
このメニューは
身体の体臭も抑えられるので
気になる人にはオススメ
カボチャやにんじんに含まれる
β-カロテン（ビタミンA）
ビタミンC・E
には強い抗酸化作用があるので
それを活用して
脂質(体臭)を酸化させない
匂いフェチにとって…
強烈なニオイは
受け付けないことがあるので
気になる人は…
食べてみてね
私がお気に入りのお弁当なんだ
お弁当を持ち歩くことが
よくあります
ちょっと疲れたり
仕事がいっぱいの時は
調整するための
お弁当
・にんじん
・カボチャ
・さつまいも
蒸し器でふかす
それだけの調理だけど…
この組み合わせは、
｢最強の腸活・デトックス」
3つの野菜すべてに
「カリウム」が豊富なので
体内の余分な塩分を
排出してくれるんだ
体のむくみがすっきり取れ
血圧を正常に保つ効果が
あるんだ〜
おにぎりは焼肉が入って…
写真には移ってないけど…
｢マヨ2.味噌1｣の
味噌マヨデップで食べます〜
高血圧の人
むくみやすい人
血管年齢を若くしたい人には…
オススメメニュー
糖尿病の人は...
糖が多めなので
食べるなら…
糖に変換される食材少なめで
(白米・さつまいも・カボチャ)
ベジ・ファーストで
よく噛んで食べましょう
二郎系ラーメン好きな人も
一杯で2日分位の塩分を食べちゃうので
身体の塩分調整するのに
作ってみてね〜
腸休めにもなるし。
このメニューは
身体の体臭も抑えられるので
気になる人にはオススメ
カボチャやにんじんに含まれる
β-カロテン（ビタミンA）
ビタミンC・E
には強い抗酸化作用があるので
それを活用して
脂質(体臭)を酸化させない
匂いフェチにとって…
強烈なニオイは
受け付けないことがあるので
気になる人は…
食べてみてね
私がお気に入りのお弁当なんだ