昼ごはんと、夜ご飯は、味噌ちゃんこ鍋。いま、作ってます。鶏もも肉と野菜たっぷり入れてる。勿論、他のおかずも食べるよ。海藻類、豆腐、毎日、夕食は豪華に少食栄養満点！お魚も週一は食べるかな。
濃厚味噌ちゃんこ鍋
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