今日の天気どうかなぁ🙂
朝は雲が多く …確かに(・А・` )
昼は晴れてきて【平年より高温】
毎年暑さ上昇してるよー😢
体調の変化を見逃さないでね
めまい 頭痛 吐き気 強いだるさ
筋肉のけいれんなどは
危険サインです
わかっていても
頑張ってしまうあなた様
少しでも異変を感じたら
涼しい場所へ移動し
衣服をゆるめて体を冷やし
水分・塩分を補給してくださいね
コーヒーやアルコールは無意味ですょ
症状が改善しない場合や
意識がもうろうとする場合は
速やかに医療機関を受診し
必要に応じて救急要請を行いましょう
脱水なので即点滴でしょうね…
「対策は特別なこと」ではなく
習慣にすることが最も効果的です
自分だけでなく
周りにも配慮していきましょ
安全に夏を乗り切りましょう🍀*゜
(〜￣▽￣)〜
連れ出してください🍀
あさか
そろそろ準備しょ💓