皆様おはようございます(*^^*)

 

 

昨日は帰宅後ホットヨガに行き

 

ヨガの前にキックボクシングを初体験

 

インストラクターのセンセイの指導のもとに

 

左からのパンチ!!

 

寝るまで手がジーンジン痛い（笑）

 

キックボクシングって結構難しい。

 

ホットヨガもヨガも汗かくけど

 

キックボクシングも結構汗かきました

 

本日も一日よろしくお願いします🙇