今日はちょっと腰が痛くて( ˊᵕˋ ;)💦
シャワー浴びてた時にピキっときたし、、
念の為！！
前に肉離れになった時に通ってた整骨院へ！！
身体ガチガチですよと(´・ω・｀)
いつぎっくり腰になってもおかしくないと言われちゃいました(´ω｀）ﾄﾎﾎ…
何度かぎっくり腰経験してるから、、
ヤバそうな感じしたから早めに行って良かった💦
身体硬いのも原因の一つだからストレッチするようにまた言われた( ˊᵕˋ ;)💦
ストレッチ継続出来ないのよねm(_ _)m
とりあえず無事に宇都宮は行きたいから、、
宇都宮出勤終わるまではストレッチちゃんとしようと思います(*`･ω･)ゞ
5日～７日まで１０時～２２時上がりで出勤です♡
また宇都宮のお兄様方とエロく楽しい時間過ごせるの楽しみにしております( *ˊᵕˋ* )💗