今日も朝一、３０分ピラティスで二の腕と背筋やって
パート行って
夕方ホットヨガに行くんだけど。

毎月この回数こなしても
「お腹周りは痩せない😂🤚」更年期太り恐ろしや恐ろしや。

ただもう運動習慣で自己満になってきた。
あとどＳインストラクターＳ女史（ハートマン軍曹🤚）に会いたい、褒めて貰いたい❤️

最近汗かかないから体内デトックスがてら
今日もいぶきは自分をいじめに行く💕