おはようございます☀️いや、こんばんは＼(^▽^)／！かな？

紅蘭深夜覚醒中です。

夜ご飯食べてなかったので、

深夜にグラノーラ食べました😋

ぽっちゃりのもと。

いつかは辞めたい笑

でもお腹空くと眠れないから食べる

負のループ

そしてからの追加眠剤💊

寝付くのは大体5時頃。

今日はもはや寝れるか分からんからシフト落としました💦

頭痛い(>_<)

この上普段はヌコ様のかまちょ鳴きがあります。

今は居ないケド(´・ω・｀)

どうやったら上手く眠れるんだろうね(´；ω；｀)

格闘中です。

今日は深夜に寧ろ寝てみようかなとか。

起きてるのしんど😭笑

でもやってみる価値はある。

夕方7時頃から深夜までは眠れてるんだよ🤣

だから寝るの早いんやろなと。

でもそれだと短時間睡眠になるね。

余計シンドいかな？

やってみないと分からないケド💦

自分に合う方法探り中( ˙◊˙ )

じゃなきゃ仕事にも行けない( ˙꒳​˙ )

ね。

紅蘭