なんか…

もう暑すぎて

日中、エアコンの部屋から出れる気がしないです…🥵

皆さんは朝早く涼しいうちに会社に行けて

日中はエアコンの効いたオフィスで過ごせて

夕方以降に涼しくなった時に家に帰れてる❓

そんな方ばかりじゃないのもわかってる😢

この地獄の暑さ…

どうにかならない❓😂

私は一度熱中症やってから、

なんだかなりやすい体質になったみたいで

暑すぎるとすぐに立ち眩みがするよ😢

熱中症は冷やせ‼️らしいんだけど

どうしよう、

冷たいモノとか何を持ち歩けばいい❓

何か熱中症対策はないかな🤔

明日から飲み物を水からスポーツドリンクにする💪

梅干しのおにぎり食べる✨

そしてできたら朝に味噌汁を1杯。

日中の日差しが怖くて

明日は18時〜なんですけど💦

もうホントに日本の夏は地獄😭

何かの罰なのか❓と思うくらい😢

今年は熱中症にならずに行きたい…🥵

いのちだいじに🍑✨