今日は出勤していたのに写メ日記を書くのを忘れていました✍️

この前、背中の下のほうを動かしたいと思ってYouTubeで調べてみても肩甲骨周りを動かす動画しかなくて、筋トレしている長男にきいたら
デッドリフトって言われて…それってジムでやるやつでしょ？って。今はジム行って筋トレはまだ出来ないから不可能で💦
結局Geminiに聞いて教えて貰いました。

で、いざやろうとして横になったのに
やりかた見てたらそのまま寝落ちしてしまって😅なにをやってるんだか…💦

結局何もせずに終わりました。
うーん。痩せる道のりはまだまだ長そうですꉂ🤣𐤔