ご自宅で（安全なスペースがある処）目を閉じて30回足踏みし目を空けてください。

自分の身体の位置はずれていませんか？これで身体の歪みがわかるそうです🤚←風吹は左前に動いていた。


それとこの動画（◯リタウン等他サイトの皆様すいません😂）
足のむくみ解消です。
親指と人差し指を持って前後に開く、横に開く。次に人差し指と中指と全ての指を解放したらくるぶしで足首に向かって流す🤚
お風呂や湯上がりにやると血流よくなるよー←

by脚フェチ様、お尻フェチ様の為に下半身に拘る女風吹