スクワット調子に乗って倍でやって
プランクと空気椅子とブルガリアン
まで調子に乗ってやりまして…

ストレッチせずに(っ˘ω˘c)スヤア…
してしまって股関節ピキってます⚡️

歩き方がおかしかったら
スルーしてください😂