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ごきげんよう?
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３月始まっての
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初出勤???
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一昨日はショーを見に行って、久しぶりにひとりハシゴ酒。
昨日は行きつけのワインバーの奥様に、初のガチガチのマンツーマンパーソナルでした。
運動は10年ぶりで、もう前みたいには動けないかなぁって思ってたら
幼い頃から、新体操やジャズダンス、ベリーダンスをちょいちょいやってきた名残りで
「えっ！動けてるっていうか、うまいよ！」とお世辞を頂き
調子に乗って、これから週一でお願いすることにしました。
昨夜も教えてもらったフォームをレッスンでスムーズに出来るように練習したり
今日も起きてから、試しに覚えてるものは1セットずつですがやってみました。
ハイヒールという楽な履き物に慣れているため
休みの日は、もっとスニーカーで長時間歩ける練習もしたいと思います。
1時間のパーソナルトレーニングって、あっという間で物足りなさが不安?
日常の中で、より一層の健康維持に努めたいと思う今日この頃。
さあ、さて。
それでは、今夜も宜しくお願い致します?