こんにちは〜?
少しずつ春が終わりに向かって?
梅雨を迎える準備期間?
雨の日は億劫だけど
雨音を聞きながらの読書タイムは
最高の癒やし?
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酷暑の夏?が、やってくる準備を
そろそろ始めなければと
トレーニングも継続しつつ
ヨガのクラスもハードなレッスンに
チャレンジしています??
疲れたときこそヨガ??♀をすると
不思議なくらいに疲れが取れるので
病みつき??になってます
「早く終わってくれぃぃ〜」と、考えられるのも
開始5分くらい?
ハードな動きに付いて行くことに必死で
気づくと終わってます??♀
小さなマットの上の空間で
自分を見つめ直す時間を持つことで
日々の疲れや悩みを
スッキリ?解消できるので
これからも、健康のためにヨガを続けたい?
運動した日の自分のほうがスキ??
皆様は、身体を動かしてますか〜？
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モチロン、何もしたくない日もあり
そんな日は趣味の読書をしています?
今は便利な時代なので
電子ブックで読むこともできますが
私は紙をめくる行為もすきです?
本を読むことで
漢字を知り
言葉を知り
表現を知る
想いを伝えるための文字をなぞる
読書の楽しみの1つです
おすすめの本があったら教えてくださいね?
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