週の真ん中！☁️✨

 
みんな、気持ちどんよりしてない？🥺

 
去年より過ごしやすい気はするけど


曇りや雨の日が多くて気分もなかなか上がらないよね☔️

 
ここでやよいの豆知識💡

 
梅雨の時期に気分が落ち込みやすいのは


実は日照時間も関係しているんだって！

 
太陽の光を浴びると


セロトニンっていう「幸せホルモン」が


分泌されるらしいよ☀️✨


 
だから夏になると「なんだか元気！」


「外に出たくなる！」って人も多いのかも🤭


 
お天気が悪い日が続くときは


少しだけお散歩してみたり、好きなものを食べたり、自分を甘やかす時間も大事だね🍀

 
疲れが溜まってるドMくんは、やよいに癒されに来るのもアリかも？😘💕



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