今日はしっかりお尻トレの日✨


✔️ バンドステップ

✔️ ブルガリアンスクワット

✔️ ケーブルキックバック

✔️ Vスクワット

✔️ 傾斜ウォーキング25分🔥



いい汗かいてきました🤭💕


終わったあとは脚がぷるぷる…😂


少しずつ理想のボディに近づけるように


コツコツ頑張ってる🍑✨


会ったときに「頑張ってるね」って


褒めてもらえたら、もっとやる気が出ちゃうかも🥰💗



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