本指名のお兄様たちはご存知かと思うのですが
ワークアウトが好きで
筋トレやピラティスに行っています💪
筋トレ歴は10年くらいになるのですが
未だマッチョになれず...🥲
ハマっていた時は週4〜5とかで
トレーニングをしていた時もあるのですが
最近は仕事後にトレーニングに行く元気がなく
週2のパーソナルに行ってます！
トレーニーのお兄様たちは
週に何回くらいトレーニングしてますか？🤔
もっとトレーニングを増やしたらいいのか
悩み中です🌀
本日の出勤時間は
⏰13:00〜19:00⏰
です❣️
本日まだお会いできる時間あります🈳
🩵新大久保ウルトラプラチナム🩵
夏音こうき