急に冷えて晩はパーカーだけだとめちゃ寒かった〜🥶
寒暖差もあるし流行り病…
こんな時、免疫力下がりやすいから気をつけてねー🥲🌀
ご飯しっかりたべて、のどを潤しておくことが大事みたい！💧
秦野は毎日R1か飲むヨーグルトを必ず摂るようにしてから風邪ひきづらくなったよ
昨日はいろんなことを考えてるうちに寝てしまってました。頭も心もいっぱいになってたけど、そんな時は寝てからっぽにして一旦リセット‼️ってことでいま起きてこれから準備〜💄🪞
お足元悪いから、おでかけの方も遊びに来てくれる方も、気をつけてね
素敵な週末のご縁があるといいな
きょうもよろしくお願いします😊
14時〜お待ちしてますね❣️
な秦野と
