全力ソーラン節を踊ったら
全身、主に足がどえらい筋肉痛なんやが

体育祭のために毎日練習させられてた
あの頃はこんなことなかったのに…

老いを感じる(TDN運動不足)


でも体を動かすって楽しいんやなぁ…と
久しぶりに思い出しました(^o^)
運動部だったんやで、これでも😹



筋肉痛は使えば治るという説と
休んでいた方がいいという真逆の説
どっちが本当なんだ…？


筋肉に聞いてみるしかないか❗

使う、使わない、どっちなんだい❗