脂肪1キロ分のカロリーが

7000キロカロリー...img

先日パーソナルジムの体験行った時に

脂肪1キロ分のカロリーなんて簡単にとれないでしょ？img

とトレーナーさんに言われたんですが

カロリー記録していないと3、4000キロカロリー

あっという間に摂取するから

7000とるのは余裕かもしれないなぁと思いながら

引きつった顔でそうですねーと返しましたimg