食後の眠気だるさを解消したい方や

糖尿病予備軍の方に朗報？？？

いや有名な話かもしれませんがimg

70%以上の高カカオチョコレートに

限った話なんですが

食事の30分前に1粒食べると

胃の中で溶けたチョコレートが

胃壁に膜を張ってimg

そのあとの食事の血糖値の上昇を

緩やかにしてくれるんですよimg

なので通常食事した時に一気に上がった血糖値が

急激に下がることで眠気が発生するので

緩やかになるとそれが防げるというわけですねimg

血糖値を下げるための

インスリンの放出を穏やかなものにできるので

糖尿病対策としても有用なんですよねimg

ただ2つ落とし穴がありまして...img

1つは甘いミルクチョコレートだと逆効果！！

あれは砂糖の塊なので

血糖値おかしくなりますimg

あとは高カカオチョコレートが高いということですね...

世界的に値上がりしてるので仕方ないとはいえ

高いのは辛いimg

この期間は皆さん貰うことも多いかとおもうのですが

量は計画的にimg