2026年2月28日に閉業する仲乃湯（神奈川県横浜市）にお別れ入浴してきました。
キングオブ銭湯と呼ばれる仲乃湯。入り口から男湯、女湯に分かれている。
注意！脱衣所では本来、撮影禁止なのですが、店主の許可を得て撮影しています。
下駄箱たくさん
仲乃湯。常連さんに愛されてる銭湯。
あつ湯、バイブラ、ジェット、薬湯バイブラ、美人の湯。BGMは昭和歌謡、演歌。私が分かった曲は♪津軽海峡冬景色 ♪三百六十五歩のマーチ
一緒に湯船に浸かっていたおばちゃん、突然三百六十五歩のマーチを歌い出す(o^^o) それだけ気持ち良い温浴だったのね♪
ケロリン桶、ケロリン椅子をお借りして洗体。
私好みの銭湯です。半露天の岩風呂には「美人の湯」不要な角質を落とし、肌をサラサラと仕上げる効果がある。と記載されてました。
サウナなし、水風呂なしの昔ながらの番台銭湯。ぬる湯の薬湯で温まり、岩風呂の半露天で温まり、冷水シャワー。その後、半露天にある岩椅子で涼む。この温冷交代浴を何度めしました。岩風呂で涼んでる時、滝の音に耳を澄まし瞑想。自分の体から湯気が出てるのも良い。
・交代浴の効果は？
①血流が良くなり疲労回復
温かいお風呂に入ることにより、私たちの身体は体温の上昇を防ごうとし、血流量を増やして、熱を逃がそうとします。その際、毛細血管が拡張します。逆に、冷たい水風呂に入ると身体の熱を逃がさないために、毛細血管は収縮をします。
交代浴をすることにより、毛細血管の拡張と収縮が交互に行われ、血管のポンプ作用が活発になり、血流が良くなります。血流がよくなる事により、疲労物質が血流に乗り取り除かれます。
②自律神経の乱れを整える
自律神経は、身体をリラックスさせる「副交感神経」と身体にエネルギーを充満させる「交感神経」があり、交互に働きを強めたり弱めたりしながら、バランスを保っています。
温かいお風呂に入ることにより副交感神経を刺激し、水風呂や冷たいシャワーを浴びる事により交感神経を刺激します。交代浴をすることにより、副交感神経と交感神経を交互に刺激し、自律神経の働きを高めたり、バランスを整えることが出来ます。
仲乃湯のInstagramがあるなんて知らなかったのでフォローさせていただきました。
以前、入浴した時に仲乃湯のグッズがあると聞き、トートバッグを注文させていただきました。A3サイズがすっぽり入るトートバッグです。大事に使わせていただきますm(_ _)m
3月29日にイベントがあるみたいです。
閉業するのは寂しいけど、またいつか仲乃湯ファミリーに逢えたら嬉しいです。77年お疲れ様でした。今迄ありがとうございました。
銭湯っていいな♪
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銭湯サポーター、サウナ女子 三橋