毎日、納豆は欠かさず食べています??
それに加えて、手作り味噌（写真右下）?
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乳製品は控えめですが、
乳酸菌を摂るために乳酸菌入り飲料や、たまに甘酒も?
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昔はぬか漬けにも挑戦しましたが
ズボラすぎて続きませんでした…笑
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クリニックでも乳酸菌製剤は必ず処方してもらっています。
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風邪やインフルエンザ予防のため、
そしてデリケートゾーンの健康のためでもあります。
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女性の膣内は「ラクトバチルス菌」という
善玉菌に守られています。
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私のような職業の女性は、
お風呂の入りすぎ・洗いすぎで
良い菌まで流れてしまい、
トラブルが起きやすいんです…?
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なので、日頃から乳酸菌はたっぷり意識しています?
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即プレイスタートをご希望の紳士様…
手だけでも綺麗に洗っていただけると嬉しいです??
もちろん爪切りも?
乳酸菌入り飲料やユンケルを差し入れしてくださった紳士様?私の健康まで考えてくださって心から感謝感激です??????????
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