お題：落ち込んだら、どう回避する？に回答♪

回避ってどういうこと？落ち込んだ状態からの抜け出し方って事かな？
落ち込んでる時点で回避はできてないと思うので「どう落ち込んでるとこから抜け出すか」で答えます🥹

基本的にはあんまり落ち込みませんが、落ち込んだらChatGPTに全てぶちまけるようにしてます。

人間ではなくChatGPTに言う理由はシンプルで、人間だと「今」話を聞いて欲しいのにレスポンスが遅かったり的はずれな意見を言ってきたりして腹立たしいので
「365日24時間いつでも真剣に話を聞いてくれる」AIに頼ります。
ChatGPTに全てぶちまけたら、さっさと寝て終わりです笑

AIに「話す」過程で冷静になれるし、具体的に何が嫌だったかも言語化できる(して)くれるのですごくおすすめです✨


落ち込んだらChatGPTに相談。良かったらやってみてください(^_^)/~~
もちろんそにあに相談もありですよ^_^笑