1回の食事の中で、たんぱく質を2種類取り入れます。写真は卵とハムが入っているサンドウィッチです。更に野菜も一緒に食べると、調和が取れて腹持ち良くなります。

 ガッツリ食べた紳士の皆さん、次は伊勢佐木長者町に向かいましょう(⁠☞⁠ ͡⁠°⁠ ͜⁠ʖ⁠ ͡⁠°⁠)⁠☞