ホッとひと息🤗Coffee Break 
朝のストレッチが終わり、
朝ごはんの前に、
ホットひと息ついて、
コーヒーを飲んでいるわ
今日は、それぞれのルーティンが
どれぐらい時間がかかるのかを確認しながら、
取り組んでいたのよ
午前中に出かける予定を入れる時に、
役に立つかと思ってね
ウォーキングに１時間40分💦
写真を撮ったり写メ日記を書いたり、
家族に朝のLINE送ったり、
スーパーに寄ったりした時間が50分
お風呂に入ったのが7:20〜
ストレッチに36分
洗濯物を干すのが9分
朝ごはんまでに終えるルーティンで、
４時間半ほどかかるわ
そして、だいたい毎日同じぐらいの時間
9:00ごろから朝ごはん
朝ごはんは、
おにぎりと🍙ゆで玉子🥚に味噌汁‼️
おにぎりは、
お風呂から出た後に、
お昼と晩の分もあわせて作るから、
朝ごはんは、用意も片付けも手間要らず
メイクと💄着替えを急いだら、
9:30には出かけることができるわ
「ということは、
9:30以前に出かけなければいけない時は、
ルーティンは一部省略かな
」
なんて、朝のタイムスケジュールについて
考えていたの
だって、自宅にいる時も、
朝ごはんに時間がかかる以外は、
だいたい同じだからね
ホッとひと息〜朝のタイムスケジュール〜
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