最近、気が向いたら乳酸菌飲料の飲むようにしています。特に決まった銘柄もなく色んな種類をハシゴ。
昨夜コンビニに寄ったらR1だけが欠品でした、
今年花粉症の人大変みたいだからそれで売れまくってるのかしらね。
体脂肪は全然減らないけど（むしろ肥えた）
よく眠れてるし風邪引かないから少しは効果あるのかな、とか思ってます。