お部屋の窓を開けて、
朝の空気を入れていると、
少し冷んやりした感が、
お風呂上がりのカラダに気持ちいいわ
お風呂も洗ったし、
洗濯機もまわしたし、
おにぎりも作ったし🍙
今日は、晩はいらないような気がするから、
２個だけね
今朝のウォーキングの消費カロリー💦
550Kcal
昨日一日で、740Kcal
朝、歩くだけで、
一食分のカロリーが浮くような気持ちになって、
ローソンでからあげクンを買って、
「食べながら歩いちゃおうかなあ
」なんて、
考えていたのよ
からあげクンは、
1個あたり51Kcal
すごくお腹が空いていたし、
最近、ブラックペッパー味にハマってるから
でも、やめたわ
行儀悪いもんね
食べるのは、もう少し我慢
髪を乾かして、
朝のストレッチをして、
洗濯物を乾かしてからだわ
今日は、12:00〜出勤します
お誘いを待っていますね
18:00〜ご予約くださった貴方💫
長期の出張とお聞きしていたから、
寂しい思いをしていたの
お久しぶりにお逢いできるから、
今日は、めっちゃ楽しみにしていますね
朝のひとり言〜消費カロリー550Kcal💦〜
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