朝のストレッチが終わり、
少し遅かったけど、
朝ごはんのおにぎり🍙を食べたわ
ゆで玉子は、
ストレッチの合間に食べちゃった
ストレッチは、38分かかったなあ
ゆっくりとやった
つもりではないんだけど…
時間かかるわあ
ウォーキングが2時間43分
ストレッチが38分だから、
朝の運動にかけた時間が、
3時間21分
これだけの時間を使うんだから、
やっぱり4:00起きよね
以前は、これにプラスして、
バランスプレートの上に
１時間乗っていたの
でも、その時は、
写メ日記や写真撮影や寄り道がないから、
歩くのは、１時間半だったけどね
このバランスプレートも好きなんだけど、
4:00に起きても時間がないなあ
今からメイクをしてから💄
テレワークをするわ
テレワークの前に、
父の日の贈り物の手配と、
10:00になったら、
コーヒー大学院に、
エビフライランチ🍤の予約を
しないといけないわ
やっぱり食べてみたいからね
今日は、12:00〜出勤します
お誘いを待っていますね
午前中の一言〜やっぱりエビフライランチ〜
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