おはようございます😊
昨日は、16,000歩を歩いて、
消費カロリーが、917Kcalだったの✨
だから、今日は、
1,000Kcalを超えてみたい気分だったんだ
歩数と消費カロリーが、
正確に比例するわけではないみたい
そこには、速さとか歩幅による
微妙な違いがあるようなんだあ
でも、朝のうちに10,000歩以上稼げば、
今日は、横浜駅の方にも出かけたりするから、
昨日の16,000歩以上は
歩けるのではないかと思ったの
そうなると、
消費カロリーが、
1,000Kcalを超える可能性が高いのよね✨
昨日、寝る時に、
このようなことを考えていたけど、
また、ショートドラマを、
2:00まで楽しんでしまったんだあ
でも、欲張りが功を奏したのか、
4:00に起きて、
ウォーキングをスタートしたわ
今日は、行ってみたい場所があったの
それは、中華街にある
中華粥専門店の謝甜記貮号店と、
コーヒー大学院なんだあ
どちらも、行ってみたいお店だから、
場所の確認も兼ねてね
雨の予報だったけど、
私が歩き始めた時間には、
まだ雨は降っていなかったの
大さん橋を歩きながら、
朝の気持ちのよい風を感じたのも束の間…
折り返した時には、
雨になってしまったわ
「このまま帰っちゃおうかな
」と、
考えたけど…
計画したミッション✨を
やり切りたい気分だったの
風を感じながら、雨に濡れながら、
ミッション達成よ
この達成感がたまらないわ
5月21日、木曜日✨
皆さまの今日も、
ステキな✨一日になりますように
朝のつぶやき〜計画したミッション達成〜
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