こんばんは💫
少し早めに帰れたから、
デパ地下に寄って、お買い物
明日の朝ごはんの食材よ
明日は4:00に起きて、
ガツガツ歩いちゃうわ💦
だって、今日は、
9,000歩にも、あと少し足りないの😞
消費カロリーは、510Kcal😢
「明日は、この倍ぐらいはいきたいわね
」
と、思ってるんだあ
そのためには、
まずは早く起きること✨
そして、朝ごはんを素早く作ること✨
だから、手際よく作るために、
あれこれ考えながら、
買い物をしていたの
帰ってから、
お風呂場乾燥機で乾かしていた
洗濯物を取り込んでいたの
お風呂に入れないからね
取り込んだ物を片付けていたら、
知らず知らずのうちに、
荷物まとめまでしていたの
部屋と部屋の間を行ったり来たり…
何往復したかなあ
「しまったあ
スマホを持ってウロウロしたら、
9,000歩に到達できたはずなのに
」
でも、お風呂に入ろうと思って
裸だったから…
お風呂に入る前に、
１時間ほど余計なことをしたおかげで、
荷物まとめは、ほぼ完了したけど、
疲れちゃった
さらに、熱〜いお風呂に入り過ぎて、
のぼせちゃったみたい
ベランダに出て、
椅子に腰掛けて、
夜風にあたっているの
「気持ちいいわあ
」
今から、OFFな時間
また、ショートドラマを観るわ
もうあまり動くことはないけど、
気休めに、スマホを持っておくわ
もしかしたら、
9,000歩に届くかもしれないから
あと、216歩なんだあ
夜のひとり言〜あと216歩で9,000歩💦〜
勃つねで応援-
-
共有で応援