３時間ほどかけて歩いたけど、
途中のマックでのテレワークが
１時間40分ほどあったから、
歩いていたのは、
１時間と20分ほど😞
目標には届かずに、11,000歩だったわ
早く出たわりには、
戻る時間が少し遅れたけど、
朝のルーティンは、順調に進んでいるわ
欲を言えば、
ストレッチは、
8:00には、はじめたいんだけどね
20分ほど遅いのよ
朝の有効時間の活用で、
小さな達成感を覚えたわ
そんな心地よさを持続しながら、
朝のルーティンをこなしていると、
できるたびに、
ひとつひとつが、
小さな達成感だということに気づいたの
そう思えると、
ほんの些細なことだけど、
やり遂げる度に、
爽やかな気持ちになり、
次へと繋がる意欲になるように感じるわ
お風呂に入る、洗濯する、ご飯の用意をする、
ご飯を食べる、片付ける…
日々、当たり前のようにしていることにも、
タスクを完遂したという
達成感が湧いてくるわ
小さい小さいことだけど…
こんな小さな達成感の積み重ねが、
今日の私の１日になるのね
大切に積み重ねて行きたいわ
朝のひとり言〜小さな達成感の積み重ね〜
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