ホッとひと息🤗Coffee Break 
朝のストレッチが終わったわ
その日の状況に合わせて、
急ピッチでやったり、
のんびりとやったり、
合間に洗濯物を干したりしながら、
やっていたけれど、
今日は、普通のペースでやってみたの
やっぱり、40分はかかるんだわあ
となると、
ストレッチの後には、
朝ごはん、メイク💄、着替えがあるから、
「午前中に予定を入れている日は、
10:00ごろに部屋を出るイメージで
予約をしないと、
朝のルーティンを
やり切ることができないなあ
」と、
考えていたの
「お店には、余裕を持って出勤する‼️」
ということを最優先に考えると、
午前中に入れた用事は、
9:30には出かけられるように
しないといけないから、
「30分をどのようにして縮めたらいい
」
と、朝ごはんを食べながら、
考えていたの
なぜこんなことを考えてるかというと、
6月の1週目は、
午前中に予定を入れている日が多いんだあ
今までなら、
その分早起きしたらよかったんだけど、
朝の1,200歩を目指してからは、
4:00起きになったから、
これ以上の早起きは無理
1.200歩以上歩きたい✨
ストレッチも、きちんとしたい✨
となると、
30分短縮するための
手っ取り早い方法は、朝ごはん抜き
「あー😩悩ましい朝の30分よ
」
今日は、12:00〜出勤します。
今日と明日、出勤したら、
また、3日間ほど休みますね
お時間があれば、
ぜひ逢いにきてくださいね
待っていますね
ホッとひと息〜悩ましい朝の30分⏰〜
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